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先にお話いただいたような、測定の時の注意を守って、家庭血圧、早朝血圧を測ることが望ましい訳ですね。ここまでの高血圧の基準なのかなってきましたが、血圧が高いとかにどんな影響が現われるんでしょうか。血圧が高い状態が続きますと、の、心臓、腎臓などの、血管を痛めて、重大な障害を起こしやすくなります。脳の血管が、妻あれば、脳こうそく、脳の血管が敗れれば脳出血心臓の血管の一部が集まれば、狭心症、完全いつもあれば、心筋梗塞、ということになります。さらに、腎臓の血管障害が起これば、腎硬化症。と呼ばれる病気になることもあります。これらの病気を起こす原因は、高血圧だけではありません。誰喫煙、糖尿病、高脂血症などの、因子、これを、危険因子、というふうに呼んでおりますが、これらが重なるバックスなるほど。脳や、心臓の障害が、出現する可能性が増えてまいります。それでは高血圧と診断されたら、どんな治療すればいいんでしょうか?高血圧治療の基本は、食事療法と、運動療法による生活習慣を、改めることです。それでも、効果が不十分な時には、薬物療法を追加いたします。食事療法と、運動療法、それによって生活習慣を改めると。ではまず食事療法としてはどんなものがありますか?食事療法のポイントは三つあります。
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